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健康饮食
宝宝出生后,食用胡麻油和亚麻籽油对妈妈哪些好处?
·时间:2015/9/5 16:07:31      ·点击:2220

  1. 食用胡麻油(亚麻籽油)有助于妈妈产后身体恢复
  1> 调节体内脂肪代谢,形成抗血栓,促使恶露顺利排出
  2> 促进子宫收缩,容易恢复身体
  正常的子宫很小,只有一个拳头大小,而怀孕期间子宫却能容纳一个很大的宝宝。产后子宫恢复的好坏对妈妈的健康有着很大的影响。胡麻油(亚麻籽油)富含丰富维生素E,补铁补血,润燥通便,解毒生肌,祛淤生新,能促进新陈代谢,温暖子宫,促进生殖系统的快速恢复。
  3> 加快剖腹产手术刀口的愈合
  胡麻油(亚麻籽油)可以补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、坚筋骨,加快剖腹产手术刀口的愈合。
  4> 增加母乳分泌
  2. 食用胡麻油(亚麻籽油)有利于妈妈自身机能的调整
  宝宝出生后,妈妈体内激素水平发生很大的变化,体内容易缺乏ω-3脂肪酸。如果不注意补充ω-3脂肪酸的话,孕妇产下孩子之后易患上产后抑郁症和精神失调。通过食用胡麻油(亚麻籽油),可以补充ω-3脂肪酸,减少产妇发生抑郁症和精神失调的几率,提高自身免疫力。
  3. 食用胡麻油(亚麻籽油)可以提高母乳中DHA的含量
  母乳是自然界最完美的婴儿配方,妈妈食用胡麻油(亚麻籽油)后,可以提高母乳中的DHA含量,让宝宝更健康,更聪明。
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